Em tempos de pandemia
seu corpo precisa ser cuidado
faça pilates em casa
Você sabia que praticando Pilates você pode fortalecer e controlar melhor sua musculatura, aumentar sua flexibilidade e tonificar seu corpo?
Conheça os benefícios do Pilates

Por que fazer pilates?

O Pilates foi desenvolvido e criado por Joseph Hubertus Pilates , ele era uma pessoa muito doente e sofria de problemas como asma, raquitismo e febre reumática.
Graças a influência de seus pais ele focou em melhorar sua saúde praticando técnicas respiratórias para melhorar sua asma , chegou então a conclusão que a sua má postura e a sua respiração ineficiente eram as causas do seu problema de saúde.
Foi então que Joseph pilates passou a estudar o seu próprio corpo e desenvolveu o método Pilates.

O pilates Trabalha o corpo, alma e mente, exercita o corpo como um todo. O método utiliza a respiração como fonte principal.
Hoje, alguns médicos a consideram uma forma de terapia, e indicam a prática para reabilitação promoção de força muscular e melhora da postura.

PILATES

Uma prática para todos!

O Pilates é recomendado para todos e caso você tenha alguma dúvida ou patologia procure seu médico para obter a liberação médica para a prática.

Ele promove o fortalecimento muscular, emagrecimento, melhora do sistema cardiorrespiratório, elimina dores, alivia tensões, melhora a postura, trata ansiedade, depressão, incontinência urinária e muito mais.

Não importa se você é gestante, idoso, hipertenso, diabético ou sofre de problemas com a balança o Pilates irá te ajudar a ficar feliz e saudável.

Nossos tipos de atendimento

Pilates personalizado

Atendimento realizado com 2-3 pessoas por horário, ideal para trabalhar de forma personalizada de acordo com a necessidade de cada aluno do grupo promovendo a evolução dia após dia.

Fisiopilates funcional

Atendimento realizado de forma individualizada focado na sua necessidade, seja para fisioterapia ou Pilates.

Pilates em grupo

O aluno ganha motivação e desafios por serem realizadas em grupo, as aulas nunca se repetem. 

Planos de atendimento

Nosso objetivo é entregar uma aula dinâmica e produtiva com sequências de exercícios educativos e progressivos que vão melhorar o seu sistema cardiovascular, sua postura, condicionamento físico e muito mais!

Escolha um de nossos planos de Pilates Online com supervisão online

Fisiopilates funcional

1x por semana

R$ 323 Por mês
  • Atendimento individualizado uma vez por semana focado na sua necessidade, seja para fisioterapia ou Pilates.

2x por semana

R$ 425 Por mês
  • Atendimento individualizado duas vezes por semana focado na sua necessidade, seja para fisioterapia ou Pilates.

Pilates personalizado

1x por semana

R$ 133 Por mês
  • Atendimento realizado de 2-3 pessoas por horário. Ideal para trabalhar de forma personalizada de acordo com a necessidade de cada aluno do grupo promovendo a evolução dia após dia​

2x por semana

R$ 234 Por mês
  • Atendimento realizado de 2-3 pessoas por horário. Ideal para trabalhar de forma personalizada de acordo com a necessidade de cada aluno do grupo promovendo a evolução dia após dia​

Pilates em grupo

Os alunos se motivam e exercitam em grupo. As aulas nunca se repetem. Neste formato de aula se trabalha o sistema cardiovascular e a aula é mais produtiva e dinâmica.

1x por semana

R$ 69
99
por mês
  • Pagamento trimestral
  • Total: R$ 209,70

2x por semana

R$ 99
90
Por mês
  • Pagamento trimestral
  • Total: R$ 299,70

1x por semana

R$ 99
90
Por mês
  • Pagamento mensal

2x por semana

R$ 129
90
Por mês
  • Pagamento mensal